เมื่อเขาเดินจากไป และคุณกำลังเหนื่อยกับความเจ็บปวด เรี่ยวแรงเริ่มหมดลงเรื่อยๆ คุณอาจจะเคยถามตัวเองว่า

นี่เราสวยไม่พอหรือ?
หรือว่าอ้วนไป?
หรือเราไม่ดีพอ?
หรือเราดีเกินไป?
ทำไม.. ทำไม.. ทำไม?

ไม่มีประโยชน์อะไรที่คุณจะมัวแต่เสียใจ อย่ามัวแต่คิดโทษตัวเอง และปล่อยให้สภาพร่างกายและจิตใจของตัวเองแย่ลงเรื่อยๆ คุณจะมานั่งเสียใจอยู่ฝ่ายเดียวโดยที่เขาไม่สนใจอย่างนั้นหรือ? กลับมาเป็นคนเดิมให้เร็วที่สุดดีกว่า และเหล่านี้คือวิธีที่จะช่วยคุณได้

ต้องรักตัวเองก่อน
แม้ว่าฟังดูแล้วจะเป็นเรื่องยาก แต่มันก็คือความจริง การให้ความเคารพในตัวเอง มีส่วนช่วยอย่างมากในการเยียวยาเรื่องแย่ๆ และปัดเป่าสิ่งเลวร้ายออกไปจากชีวิต เริ่มต้นง่ายๆ ด้วยการคิดว่า ตัวคุณเองเป็นคนน่ารัก น่าคบหา ในที่สุดแล้ว คนที่อยู่รอบข้างคุณ ก็จะรู้สึกเช่นเดียวกับคุณ

อย่าดึงดูดความสนใจด้วยการใช้ความรุนแรง
วิธีที่จะทำคะแนนโดยการทำลายข้าวของ เผาเสื้อผ้า หรือโทรศัพท์ไปที่ทำงานของเขา ไม่ใช่วิธีที่จะช่วยคุณเลย แต่มันจะกลับกลายเป็นสิ่งตรงข้าม มันจะทำลายศักดิ์ศรี แสดงออกถึงการขาดความยับยั้งชั่งใจ หาทางออกด้วยวิธีแบบผู้หญิง ลองทำเรียบร้อยแบบนางเอกหนังไทยสมัยก่อนดูบ้าง แล้วคุณจะอยู่ในใจของเขาไปอีกนาน

คุยกับเพื่อนให้มากขึ้น
คุณควรจะออกไปพบเพื่อน เลือกคุยกับเพื่อนที่มองโลกในแง่ดี พูดคุยและใช้เวลากันให้เต็มที่เพื่อนที่ดีจะอยู่เคียงข้างกันเสมอ เมื่อถึงเวลาที่ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งต้องการ

ที่มา : Thaimagazineonline.com