1. เพื่อนร่วมงานได้รับมอบหมายให้ดูแลงานที่คุณอยากจะทำ ปฏิกิริยาของคุณคือ...

ก. ส่งอีเมล์ไปแสดงความยินดี แล้วเสนอตัวที่จะช่วยงานเธอ
ข. พูดกับเพื่อนร่วมงานอีกคนหนึ่ง ให้เจ้านายได้ยินว่า "ตั้งแต่เธอใช้เวลาเล่นอินเตอร์เน็ตอยู่ครึ่งค่อนวันเนี่ย เธอทำอะไรก็ประสบผลสำเร็จไปหมดเลยเนอะ"
ค. หลบไปนั่งทำใจในช่วงพักกลางวัน คุณโดนมองข้ามอีกแล้ว

2.  หลังจากกินข้าวในช่วงวีคเอนด์เรียบร้อยแล้ว คุณเห็นแฟนเก่าเดินอยู่กับผู้หญิง คุณจะ

ก. โทรหาเพื่อน แล้วเล่ารายละเอียดเกี่ยวกับผู้หญิงคนนั้นให้เธอฟังเป็นฉากๆ เิริ่มตั้งแต่ผิวสีแทนปลอมๆ ของเธอ
ข. ทำร้ายตัวเองด้วยการนั่งคิดถึงเรื่องราวที่ทำให้คุณรักร้าว
ค. รู้สึกเศร้าไปแป๊บนึง แต่ไม่เคยลืมสาเหตุที่ต้องเลิกกัน

3. ในงานปาร์ตี้ หนุ่มน่ารักเดินเข้ามาหาคุณกับเพื่อน แล้วเริ่มจีบเพื่อนของคุณ คุณจะ...

ก.  รู้สึกว่ามีอะไรปิ๊งปั๊งกันแล้ว เลยหลบไปคุยกับหนุ่มน่ารักอีกคนหนึ่ง
ข.  รู้สึกหงุดหงิด แล้วเดินออกจากบาร์ โลกช่างไม่ยุติธรรมเลย ที่มีแต่หนุ่มๆ มาจีบเธอ
ค. กระซิบถามเพื่อนว่า "กระโปรงเธอสั้นไปหรือเปล่า"

4. จู่ๆ เพื่อนที่เคยเรียนห้องเดียวกับคุณก็ดูผอมลง เวลาที่มีใครชมเธอว่าสวย คุณจะบอกว่า

ก.  "ฉันอยากผอมสวยอย่างนั้นบ้างจังเลย"
ข.  "ใช่ๆ ฉันก็ว่าสวย เธอคือแรงบันดาลใจให้ฉันต้องลดหุ่นบ้างแล้วล่ะ"
ค.  "แต่ฉันยังเห็นเซลลูไลท์บนต้นขาเธออยู่นะ"

5. คุณไม่มีแฟนมาปีหนึ่งเต็มๆ แล้ว เวลาที่เพื่อนสนิทคุณบอกว่า แฟนหนุ่มของเธอมีอาการแปลกๆ และคิดว่าเขากำลังจะขอเธอแต่งงาน คุณจะ...

ก.  อวยพรให้เธอโชคดี แต่อยากให้เรื่องนั้นเกิดขึ้นกับคุณแทนจะดีกว่า
ข.  ตอบไปว่า "ไม่รู้สิ...พฤติกรรมแบบนั้นฟังดูเหมือนเขากำลังจะนอกใจเธอนะ"
ค.  ภาวนาขอให้เกิดขึ้นจริงๆ กับเธอ (และคุณ) ในเร็วๆ นี้

การนับคะแนน
(1)  ก-1  ข-2  ค-0   

(2)  ก-2  ข-0  ค-1   

(3) ก-1  ข-0  ค-2

(4)  ก-0  ข-1  ค-2   

(5)  ก-0  ข-2  ค-1

7 ถึง 10 คะแนน
สาวตะเกียกตะกาย
คุณอาจจะตัวสั่นอยากตัดโอกาสคนอื่น เพื่อให้ตัวเองดูดีด้วยวิธีต่างๆ นานา ไม่ว่าจะชี้ชวนให้เพื่อนมอง
ว่าแฟนหนุ่มกำลังนอกใจ หรือใส่ร้ายเพื่อนร่วมงาน "คุณอาจจะไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่า คุณมีความขี้อิจฉาซ่อนอยู่

4 ถึง 6 คะแนน
สาวเพียงพอ
คุณพอใจในสิ่งที่ตัวเองมี แม้ว่าบางครั้งบางคราวคุณก็มีความอิจฉาแวบๆ ขึ้นมาบ้าง (อย่างตอนที่เห็นแฟน
เก่าเดินกับผู้หญิง) แต่คุณจะไม่ปล่อยให้มาทำร้ายคุณ "คุณรู้ว่าชัยชนะของใครบางคน ไม่ได้บ่งบอกว่า
่คุณเป็นฝ่ายแพ้" ความคิดแบบนี้จะทำให้คุณเรียกคะแนนนิยมจากเพื่อนๆ ได้นอกจากนี้ความสำเร็จของคน
อื่น จะกลายเป็นแรงกระตุ้นให้คุณได้ เช่น เมื่อเพื่อนซี้มีหุ่นผอมสวย ก็จะช่วยให้คุณมีแรงอึดที่จะลดหุ่นบ้าง

0 ถึง 3 คะแนน
สาวแอบอยาก
แทนที่จะเดินไปหาหนุ่มอื่น เวลาที่หนุ่มหล่อเข้ามาจีบเพื่อนคุณ หรือใช้ความรับผิดชอบของเพื่อนร่วม
งานมาเป็นแรงกระตุ้นให้ตัวเอง คุณกลับทำตัวเองให้ดูน่าอดสู เก็บความต้องการไว้ในใจ ความกลัวที่จะ
ล้มเหลว คือตัวการที่ทำให้คุณไม่กล้าทำอะไร คุณอิจฉาผู้คนโดยไม่ได้ไล่ล่าความต้องการของตัวเอง
แล้วลงเอยด้วยความผิดหวัง

ดังนั้นเปลี่ยนทัศนคติซะ ถ้าเพื่อนได้อะไรดีๆ ก็ใช้เป็นเครื่องพิสูจน์ว่า เรื่องดีๆ จะเกิดขึ้นกับใครก็ได้ ไม่ใช่เอาแต่ย้ำกับตัวเองว่า เรื่องดีๆ มักจะเกิดกับคนอื่นๆ "มุ่งความสนใจไปในสิ่งที่คุณต้องการซะ" รู้ความต้องการของตัวเองให้ชัดเจน จะทำให้คุณมีความสุข